Diete: yogurt magro o gelato al cioccolato?

Doriana Rodino

Siamo sempre tutti a dieta eppure nel mondo l’obesità è in forte aumento. Vorrà forse dire che le diete restrittive non funzionano? Forse, invece di ridurre solo le calorie ed essere meno sedentari dovremmo cambiare il nostro intero approccio verso il cibo.

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